Treinos IronConde

O programa de "treinos Ironconde" está desenvolvido para todo o tipo de atletas, desde os iniciantes até aos mais experientes.

O que necessita apenas é do equipamento básico para a prática da modalidade em questão, natação, Bicicleta e/ou corrida.

Temos todos os planos de treino para si, natação, ciclismo, atletismo e triatlo.
Terá de escolher qual a modalidade, distância, data da prova e objectivo que pretende e nós tratamos do programa de treinos.

O nosso programa é personalizado, adaptado ao seu tempo livre e desenvolvido para atingir os seus objectivos. Os nossos treinadores vão o apoiar e examinar os seus treinos para melhorar a sua performance, adaptando o plano de treinos ao o seu ritmo, rendimento físico e disponibilidade.


Experimente uma semana grátis os nossos treinos.

 

 

 

 

 

 

Plano de treinos para a prova Cascais triathlon Long Distance...

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